Stichting GO-Beweegt!

Stichting GO-Beweegt! is in 2024 opgericht door fysiotherapeuten Netty en Roos, na hun masterstudies die allebei over ‘ouderen en bewegen’ zijn gegaan. Uit de onderzoeken die zij hebben gedaan, blijkt dat veel ouderen op Goeree-Overflakkee te weinig bewegen.
Ruim 65% van de ouderen voldoet niet aan de beweegrichtlijn.
Daarmee komt op den duur het zelfstandig kunnen wonen én het meedoen in de samenleving onder druk te staan.
Erg belangrijk dus om in beweging te komen en te blijven.

Stichting GO-Beweegt! probeert met allerlei laagdrempelige activiteiten zoveel mogelijk volwassenen in beweging te krijgen. Samen met huisartsen, Stichting Zijn, vrijwilligersorganisatie SVIK en overige inwoners.

Psychologenpraktijk Optiment

Een psychologische behandeling is doorgaans voor gericht op het denken en doen, op het leren (h)erkennen van emoties door middel van gesprekken of EMDR.
Een andere manier van leren is door lichaamsgericht te werken en op die manier meer bewust te worden van emoties, gevoelens en gedachten. Door meer bewust te zijn van lichamelijke signalen en het beter leren ontspannen van het lichaam kunnen psychische klachten beter worden behandeld of eerder worden herkend. Een combinatie van deze beide benaderingen geeft doorgaans veel mooie en helpende inzichten om uw klachten te verminderen en in de toekomst te voorkomen.

Psychologenpraktijk Optiment en Fit & Fysio Dirksland bieden om die reden een mooi gezamenlijk aanbod aan waarin we deze twee beide benaderingen combineren om een zo effectief mogelijke behandeling te kunnen aanbieden. Esmée Hartog van Fit & Fysio heeft de opleiding tot psychosomatisch therapeut afgerond en we hebben samen de volgende pakketten samengesteld:

• Voor mensen met angstklachten bieden wij het volgende aan:
  U doorloopt bij psychologenpraktijk Optiment cognitieve gedragstherapie eventueel aangevuld met enkele EMDR-sessies. U doorloopt tegelijkertijd of achtereenvolgens bij Fit & Fysio Dirksland de psychosomatische therapie in de vorm van ontspanningstherapie, haptotherapie of psychomotore therapie. Deze dubbelzijdige benadering versterkt de beide behandelingen en leidt ook tot een versneld en verstevigd effect van de behandeling.
• Voor mensen met burnoutklachten bieden wij het volgende aan:
  U doorloopt bij psychologenpraktijk Optiment cognitieve en gedragstherapie en u doorloopt bij Fit & Fysio ontspanningstherapie en Psychomotore therapie. Deze dubbelzijdige benadering zal u meer inzichten geven in uzelf en ook de kans op terugval verkleinen.
• Voor mensen die zich melden met een post traumatische stress stoornis bieden wij het volgende aan:
  U doorloopt bij psychologenpraktijk Optiment cognitieve gedragstherapie (bijvoorbeeld (imaginaire) exposure) of EMDR-behandeling en daarnaast doorloopt u bij Fit & Fysio een traject gericht op ontspanningstherapie en Psychomotore therapie.
• Ook bij andere klachten kunnen we bekijken of een traject waarin we gezamenlijk optrekken wenselijk is.

Neem contact op met psychologenpraktijk Optiment of Fit & Fysio om u hiervoor aan te melden.